Aptidão funcional #586
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R$ 25,00
1 - O que é Fitness Funcional?
2 - Benefícios da aptidão funcional
3 - Aptidão funcional e outros exercícios
4 - Erros comuns com aptidão funcional
5 - O primeiro componente da aptidão funcional: poder
6 - O segundo componente da aptidão funcional: força
7 - O Terceiro Componente da Aptidão Funcional: Faixa de Movimento
8 - O quarto componente da aptidão funcional: equilíbrio e Resistência
9 - Conclusão
2 - Benefícios da aptidão funcional
3 - Aptidão funcional e outros exercícios
4 - Erros comuns com aptidão funcional
5 - O primeiro componente da aptidão funcional: poder
6 - O segundo componente da aptidão funcional: força
7 - O Terceiro Componente da Aptidão Funcional: Faixa de Movimento
8 - O quarto componente da aptidão funcional: equilíbrio e Resistência
9 - Conclusão
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