Como Perder Peso Comendo #343
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1 - Introdução
2 - Dicas de hábitos alimentares saudáveis
3 - Quantidades alimentares e perda de peso
4 - Uma dieta equilibrada na perda de peso
5 - Os princípios do tipo sanguíneo da perda de peso
6 - A ciência da perda de peso
7 - A bala mágica de proteínas
8 - Horário das refeições
9 - Contagem de calorias está morta
2 - Dicas de hábitos alimentares saudáveis
3 - Quantidades alimentares e perda de peso
4 - Uma dieta equilibrada na perda de peso
5 - Os princípios do tipo sanguíneo da perda de peso
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