1 - Capítulo 1: Processando e aceitando seu desafio
2 - Capítulo 2: Entendendo o que está prendendo você e enfrentando seus medos
3 - Capítulo 3: Aceitando a adversidade como parte normal da vida
4 - Capítulo 4: Vendo erros e contratempos como oportunidades de aprendizado
5 - Capítulo 5: Mudando seus padrões de pensamento negativo
6 - Capítulo 6: Pare de temer o futuro
7 - Capítulo 7: Preparando as bases para o sucesso trabalhando no plano A e no plano B
8 - Capítulo 8: Cercando-se de Apoio Moral
9 - Capítulo 9: Diário com gratidão
10 - Capítulo 10: A Importância da Rotina e da Estrutura